Tần suất phù hợp cho chăm sóc da, massage và gội đầu dưỡng sinh theo từng nhu cầu và quỹ thời gian.
Không có con số chung cho tất cả mọi người, nhưng dưới đây là gợi ý từ các chuyên viên của chúng tôi.
Chăm sóc da mặt
2–4 tuần một lần, tương ứng chu kỳ tái tạo da. Da mụn có thể cần 1–2 tuần một lần trong giai đoạn đầu.
Massage body
1–2 tuần một lần nếu bạn ngồi nhiều hoặc hay căng thẳng; mỗi tháng một lần để duy trì.
Gội đầu dưỡng sinh
Mỗi tuần một lần là thói quen thư giãn tuyệt vời.
Quan trọng nhất là sự đều đặn — một lịch hẹn cố định sẽ giúp bạn chăm sóc bản thân dễ dàng hơn.
